Torne-se um consumidor informado de serviços de telepsicologia — aprenda sobre fatores a serem considerados ao considerar a terapia online e explore recursos adicionais.
O que você precisa saber antes de escolher a terapia online – Com um clique do mouse ou um toque em um aplicativo, você pode ter acesso instantâneo e barato a um terapeuta, ou pelo menos é o que afirmam muitas novas ferramentas e tecnologias que buscam levar a psicoterapia para fora do consultório do terapeuta, levando-a para qualquer lugar conectado à internet. Usar a internet pode ser conveniente para muitas pessoas que se sentem confortáveis usando a internet e buscando ajuda.
como trabalhar autoconhecimento na terapia
Mas antes de se inscrever, fazer login e começar a conversar, há pontos a considerar sobre a telepsicologia.
Psicólogos comumente se referem a qualquer terapia oferecida por ferramentas ou dispositivos de telecomunicações como telepsicologia. Você pode ouvi-la também como terapia pela web, terapia por telefone, terapia por texto ou terapia online. Sempre que você interage com um psicólogo por meio de um site, telefone ou aplicativo, você pode estar participando de serviços de telepsicologia.
A tecnologia pode contribuir para uma evolução na forma como as pessoas recebem psicoterapia ou trabalham com um psicólogo. Pesquisadores demonstram grande interesse em telepsicologia e telessaúde, avaliando sua eficácia, especialmente em comparação com sessões de psicoterapia presenciais em consultório. Mas, assim como a tecnologia, a pesquisa ainda é recente e há muito que a ciência ainda desconhece.
Há alguns pontos a serem considerados antes de assinar qualquer serviço oferecido exclusivamente on-line ou por telefone.